onsdag.

Gav mig själv en brake och tog sovmorgon idag istället för att gå på morgonträningen. Kände mig betydligt bättre när jag väl vaknade.... Linnéa gav mig lite feedback på mitt träningsupplägg igår och tyckte att jag skulle behöva köra lite mer övningar som ökar explosiviteten snarare än massa repetitioner. Så idag har jag kört 20 armhävningar (djupa, ner till golvet) på knä med klapp och djupa upphopp. Shit vad tungt det var :O

Sen var jag inne på drop-in solariumet vid jobbet... ska försöka ta mod till mig och gå dit imon och sola... ser nästan sjuk ut ju :S