Singing on the inside...

Dagens träning lämnade en helt fantastisk känsla i min kropp. Inte för att jag gjorde någon särskilt extraordinär insats eller så... men det känns på något sätt som att jag är på gång. Jag kände mig stark. Lite flåsig, misstänker att jag kanske har något som spökar runt lite :/ aja. men skit i det. antingen så bryter det ut, eller så går det tillbaka.

Sparringen kändes jävligt bra helt ärligt. Jag hade bestämt mig för att jobba med att fundera över mitt avstånd och att vara mer rörlig. Och jag tycker jag lyckades helt okej med båda faktiskt. Det jag känner att jag vill jobba mer på är dock på att komma upp bättre med axlarna och täcka till bättre när jag kommer in nära. Vissa krokar kommer igenom som det är nu.

Gymmade efter passet. Körde hela programmet som jesper gett mig, vågade mig till och med på axelpressen efter mycket om och men :P

La till typ 200 situps och några armhävningar också för lite skojs skull. Känner att jag har legat lite på latsidan med det där ett tag *ahem* jaja.

Kändes som att jag körde igenom kroppen helt okej på detta. Ska verkligen ta tag i det här och köra mer regelbundet och fokuserat så jag kan börja öka på vikterna. Som jag håller på och hattar nu känns det som att jag kommer stå och stampa till tidens evighet typ :/ men det gör inget som sagt :) för nu blir det rutin på det här. Nu är jag i vart fall inte rädd för några moment längre :P

Håller på och försöker banta ner mig lite också. Eller ja. Det har jag väl gjort nu sedan i mitten av förra terminen nånstans, med varierande framgång. Men nu känns det som att jag har hittat ett koncept som faktiskt kanske fungerar för mig. Jag äter två eller kanske tre mål bra, "riktig" mat om dagen. Typ havregrynsgröt, keso och ägg, lax med sallad, böngryta med sallad etc. Och resten av målen äter jag frukt. Och så lägger jag till min proteinpulvershake efter träning ;) mmh.. :P

Målet är att byta så mycket som möjligt mot olika sorters frukt (eller sallad/grönsaker for that matter...) är inte alls främmande för att bara äta frukt vissa dagar. Jag har nämligen insett att jag har SJUKT svårt att anpassa mig till att "bara" hålla igen... med mindre portioner, hela tiden snåla, byta vissa mål mot pulver etc. Jag mår, och fungerar, så sjukt mycket bättre när jag får "äta hur mycket jag vill". Vilket jag gör av frukten... jag får äta melon till frukost, fruktsallad till lunch, banan till mellanmål, melon igen till middag och banan med kakao till kvällen liksom. VEM blir inte lycklig av sånt? :D ska bli MYCKET intressant att se vad det här gör för min vikt... och träning. Än så länge mår jag som sagt fantastiskt. Men jag blandar ju som sagt fortfarande upp frukten med "riktig" mat också. Men i betydligt mindre mängder än tidigare...